healthy desserts

Hey ihr Lieben,
wie versprochen gibt es heute das clean eating "Rezept", der sogenannte Chia Pudding mit Topping :D

Man nehme / Schritte:

Chiapudding:

-  ca. 2 Esslöffel Chia Samen in eine Tasse geben

- ca. 1 Viertel des Glases mit Dinkel-Mandel Milch zu den Samen geben

(man kann auch Kokosmilch oder normale Milch nehmen...)

- wer will mit Agavendicksaft süßen

- das ganze ca. 2 h ziehen lassen, bis es fester (Puddingartig) wird

Toppings:

Ich habe eine Marmelade gewählt, die ohne Zucker also nur mit Agavendicksaft gesüßt wurde,

man kann allerdings auch Obst klein schneiden bzw. mixen...

der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt :)

- Das wars auch schon haha

2tes Rezept - Schokoladen Tassenkuchen

Man nehme / Schritte:

- Tasse mit ca. 3 Esslöffeln Backkakao füllen 

- ca. 3 Esslöffel Dinkel-Mandel milch hinzu geben

- 1 Ei hinzugeben

- 2 Messerspitzen Backpulver

- ca. 3 Esslöffel Kokosfett

- ca. 3 Esslöffel Haferflockenmehl ( Haferflocken solange mixen, bis es wie Mehl ist)

-> Es muss eine flüssige Masse entstehen,

ich habe es also nicht nach diesem Rezept gemacht, sondern eher nach Bauchgefühl...

- dann ca. 1 min und 50 sek in die Mikrowelle (je nachdem wie hoch die Wattzahl eurer Mikrowelle ist, länger oder kürzer... einfach zwischendrin probieren)

Gn8

ewig dein, ewig mein, ewig uns

Hallo Ihr Lieben,
in den letzten Wochen ist einiges passiert. Lisa ist 18 geworden und ich war in Köln. Ich bin noch leicht erkältet und Lisa soweit gesund XD naja im Grunde genommen ist vieles passiert, aber wenn ich das alles auf schreiben würde, würden sich manche Menschen beschweren, dass sie im Internet namentlich genannt wurden... deshalb lasse ich es. Naja jetzt paar Bilder aus Köln usw.

"An Dich:

ich liebe Dich!"

Chemnitz-Schlossteich

Lisa mein Baby kann jetzt Auto fahren

Emiliy in Koblenz

Schokoladenmuseum in Köln

ich assi XD

Kölner Dom

Deutsches Eck- Koblenz

higher without you now

Hey ihr Lieben,
eigentlich wäre es jetzt 5:23 Uhr, doch durch die uns allen bekannte Zeitumstellung, welche uns eine Stunde vom Tag raubt, haben wir es 6:23 Uhr... Sicherlich werdet ihr euch fragen warum man um diese Zeit einen Blogpost macht, immerhin sind andere Menschen zu dieser Zeit arbeiten oder in der Schule... Nunja, ich habe Urlaub. Lisa ist vielleicht gerade am aufstehen und später zur Schule zu fahren, ich aber bin wach, da ich aus dem Dorf wieder zurück nach Chemnitz gefahren bin. Die letzten Wochen waren schön, aber leider sind nicht wirklich viele Bilder entstanden, da ich immer zu faul oder zu vergesslich bin und die Kamera dann einfach Zuhause schlummern lasse. Naja dennoch ein paar Bilder:

Massagebutter

have a nice day :)

In Wirklichkeit aber ist kein Ich, auch nicht das naivste, eine Einheit, sondern eine höchst vielfältige Welt, ein kleiner Sternenhimmel.

Hey ho :)
das Wochenende ist fast vorbei und es ist nicht sonderlich viel geschehen. Lisa musste lernen, so dass wir nicht nach DD gefahren sind. Ich war bei einer Familienfeier.
Sport war nicht drin, nur essen essen essen :D Das hol ich jetzt wieder raus... Da wir Berufsschule haben werde ich fast jeden Tag ins Fitnessstudio latschen. Heute besuche ich evtl. noch eine Freundin die Bday hat.
Lisa wird sich bestimmt auf Schule vorbereiten oder bei ihrem Freund sein etc.
Sonntage sind langweilig... naja unten kommen paar Bilder und eine Review zu der Bräunungscreme von St.Tropez und Clinique.

Himbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, Mandeln, Haferflocken, Chia Samen, geschroteter Leinsamen, natur Joghurt und Goji Beeren

Zur Bräunungscreme von ST.TROPEZ (für den Körper):
-Geruch: mit der Zeit nervig
-Farbe: anfangs leicht Grün, über Nacht dunkelbraun
-geeignet für: dunklere Hauttypen
Fazit: für meine Haut ungeeignet, da ich sehr empfindliche Haut habe und letzten Sommer so gut wie nie in der Sonne war, so dass alles insgesamt sehr fleckig wurde und meine Haut allergisch reagierte :D. An den Beinen würde ich es wieder verwenden, da es dort meiner Meinung nach am gleichmäßigsten war.
Clinique Gesichtsbräunungscreme:
-Geruch: nervig
-Farbe: mehr ins orange stichige
-geeignet für: nicht empfindliche, evtl auch dunklere Hauttypen
Fazit: auch bei dieser Creme hatte ich ein anfangs fleckiges Ergebnis, wobei ich sagen muss das es nach 1 Tag schon deutlich gleichmäßiger wirkt. Meine Haut hat nicht allergisch reagiert, dennoch kein angenehmes Hautgefühl...
Fazit insgesamt: geht lieber in die Sonne anstatt Geld für Bräunungscreme rauszuwerfen :D

die Creme ist gut, das Puder weniger

bye bye :)

Man sollte stolz auf den Schmerz sein - jeder Schmerz ist eine Erinnerung unsres hohen Ranges!

Guten Abend ihr schönen,

leider habe ich es am Wochenende nicht geschafft etwas zu posten... deshalb jetzt.
Es ist sogar bisschen was passiert, das wichtigste zu erst: Lisa hat Fahrprüfung bestanden :)))))
Bin richtig stolz :) aber ich wusste das sie das locker schafft.
Ansonsten waren wir in DD vorletztes Wochenende, und das letzte war ich auf einer sch*** Party, von der ich mich jetzt noch erholen muss. Dieses Wochenende gehts evtl. wieder nach DD und es gibt eine Familienfeier. Naja morgen habe ich Zwischenprüfung. Und jetzt ein paar Bilder + clean eating Rezept:

Joghurt mit Himbeeren, Goji Beeren, Mango, Chia Samen, Leinsamen geschrotet.
Wems zu sauer ist: Stevia oder Agavendicksaft untermischen

 alles zum Selbstbräunen, teste ich demnächst, Ergebnis beim nächsten mal

 Zucchini Käse Rollen mit Fischstäbchen :
Zucchini in Streifen schneiden
1 Streifen als Basis, darüber Frischkäse, darüber noch einen Streifen Zucchini, dann Edamer Käse etc.
usw. (man kann soviele Streifen nehmen wie man möchte)
in Muffin Förmchen geben
Prise Salz und mit Chili bestreuen
bei 120 Grad Umluft, ca. 20 min backen -> am besten gucken wie braun ihr es haben wollt
Fischsstäbchen:
Pangasiusfilet in Streifen schneiden, würzen wie ihr möchtet
in Ei tränken und mit Sesam bestreuen
goldbraun braten
Fazit: der Fisch war nicht so meins, wohingegen die Zucchini Rollen sehr sehr lecker waren

bye <3 p="">

the smell of your skin lingers on me now

Guten Tag ihr bezaubernden Menschen,
heute ein schneller Post mit einem clean eating Rezept, da ich jetzt damit begonnen habe... in der Woche wird es sicherlich schwer für mich, dem nach zu gehen. Nja, Lisa hat nächste Woche ihre Fahrprüfung, drückt ihr die Daumen! So nun ein paar Bilder + Rezept

bisschen Designer Wasser in die Kamera halten hahahhaa

ich liebe diese Lampe :D

Chemnitz-Schlossteich-bewölkt-Spaziergang

Rezept für Bananen Pancakes:
1 Ei
1 zermatschte Banane (könnt einfach beides zusammenmixen)
Apfelstücke rein schneiden (bzw jedes beliebige Obst)
-auch mit Zimt oder Kakaopulver (der zum backen, nicht der mit Zucker für die Milch :D)
kann man eigtl. beliebig varieren, schmeckt lecker

irgendwo in Bayern

so das wars XD
Danke fürs Lesen, nächstes mal ein neues Rezept